Yadda ake kula da fata mai mai?

Fatar da aka haɗa yawanci tana da mai a yankin T (goshi, hanci, da haɓa) kuma tana bushewa a wasu wurare. Saboda haka, kula da fata mai haɗuwa yana buƙatar daidaita sarrafa fitar da mai a yankin T yayin da yake samar da isasshen danshi da abubuwan gina jiki ga wasu wuraren busassu. Ga wasu shawarwari:

1. Tsaftacewa: Tsaftace fuskarka da ruwan shafawa mai laushimai tsaftace fuskakowace safiya da yamma, tare da mai da hankali kan tsaftace yankin T.'a yi amfani da kayayyakin da suka yi tsauri sosai ko kuma suke da ƙarfi wajen cire mai. A guji tsaftace fata da yawa, wanda zai iya busar da fata da kuma ƙara yawan samar da mai.

2. A goge fata: A yi amfani da man goge fata mai laushi sau ɗaya ko biyu a mako don taimakawa wajen cire ƙwayoyin fata da suka mutu da kuma tsaftace ramuka, amma kada a yi amfani da shi fiye da kima don guje wa lalata shingen fata.

3. Kula da mai: Yi amfani da kayayyakin kula da mai, kamar takarda mai shanye mai ko kayayyakin kula da fata da ke ɗauke da salicylic acid, a yankunan da ake samun mai a yankin T don taimakawa wajen sarrafa fitar da mai.

4. Man shafawa: Yi amfani da kayan shafawa masu laushi, kamar man shafawa,ainihin, kirim maida sauransu, a wasu wuraren busassu domin taimakawa wajen cike da danshi da kuma sanyaya fata.

5. Lamban Rana: A shafa man shafawa na rana kafin a fita kowace rana domin gujewa lalacewar rana ga fatar jikinki. A zabi man shafawa mai laushi ko kuma wanda ba shi da mai domin a guji yawan mai.

6. Abinci: Kiyaye cin abinci mai kyau da daidaito, rage cin abinci mai soyayye, mai yaji da sauran abubuwan da ke tayar da hankali, sannan ki ci 'ya'yan itatuwa da kayan lambu sabo don inganta ingancin fata. Ki guji shan taba da shan giya. Idan kika dage a kai na tsawon lokaci, za ki iya rage yawan man da ake samarwa.

7. Motsa jiki akai-akai

Jiki mai kyau ne kawai yake da fata mai kyau. Idan fata ba ta da kyau na dogon lokaci, ya kamata mu yi tunani a kan ko motsa jiki na yau da kullun ya yi ƙaranci ko kuma rayuwa ba ta da tsari. Duk waɗannan fannoni za su shafi fatarmu. Gano dalilan kuma ku magance matsalolin. Ku ciyar da fata mai kyau.

A takaice dai, kula da fata mai hade yana buƙatar cikakken la'akari da kula da mai da kuma danshi, kuma ya kamata a mai da hankali kan amfani da kayayyaki masu laushi don guje wa ƙaiƙayi da tsaftacewa da yawa.