Na farko:Idan ana maganar tsaftace fata, saboda glandar fata mai laushi tana samar da ƙarancin mai kuma tana fitar da ƙarancin mai, aikin fim ɗin kariya daga mai a saman fata ba shi da kyau sosai. Lokacin tsaftacewa, zafin ruwan bai kamata ya yi zafi sosai ba. Gabaɗaya, ana ba da shawarar a yi amfani da ruwan ɗumi, kimanin 40 Tare da ruwa a kusa.℃, lokacin wanka ko tsaftace yankunan gida, yi ƙoƙarin kada a yi amfani dakayayyakin tsaftacewawaɗanda suke da alkaline sosai. Yi ƙoƙarin amfani da waɗanda ba su da tsaka tsaki ko kuma waɗanda ke da acidic. Kayayyakin tsaftacewa da kula da fata ga yara da jarirai sun fi dacewa. Bayan tsaftacewa, tabbatar da shafa kayan kula da fata masu laushi don kare fata daga danshi. Sai ta hanyar ƙara yawan danshi ne kawai fatar za ta iya kasancewa cikin yanayi mafi kyau.
Na biyu, dangane da zaɓekayan kwalliya, ya kamata ku kula da kayayyakin kula da fata don busasshiyar fata. Ɗaya daga cikinsu shine suna da kyawawan kaddarorin danshi. Ana ba da shawarar amfani da wasu emulsions kokirim mai. Waɗanda ke ɗauke da sinadarai masu sanyaya fata, kamar su hyaluronic acid da hyaluronic acid, suna da kyawawan halaye na sanyaya fata. Wasu. Bugu da ƙari, yi ƙoƙarin amfani da ƙarancin kayayyakin kula da fata waɗanda ke ɗauke da abubuwa masu tayar da hankali kamar farin fata ko barasa, domin waɗannan na iya samun tasirin tsaftacewa ko kuma suna da wasu tasirin musamman. Duk da haka, saboda rashin kyawun aikin shinge na busasshiyar fata, ba ya jure wa abubuwa da yawa. Bambancin jima'i, don haka a yi taka tsantsan sosai lokacin amfani da kayayyakin kula da fata, kuma kada a yi amfani da kayayyakin kula da fata masu tayar da hankali don ƙara ta'azzara ƙaiƙayi a fata.
Na uku, ku ci abinci mai kyau kuma ku tabbatar da isasshen barci. Dangane da abinci, bai isa kawai ku ci abincin masu cin ganyayyaki ba. Yana buƙatar daidaitaccen abinci mai gina jiki kuma ana ƙarfafa cin furotin mai inganci, kamar nama marar kitse da kayayyakin kiwo. Bugu da ƙari, kuna buƙatar ƙara kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, da sauransu, waɗanda ke da wadataccen bitamin, zare, abubuwan da aka gano, ko hatsi. Tabbas, ba za ku iya daina cin abinci mai mahimmanci ba. Kuna buƙatar daidaitaccen abinci mai gina jiki. Daidaitaccen abinci mai gina jiki zai samar wa fata da wadataccen sinadarai masu gina jiki don taimakawa wajen inganta yanayin fata. Ba tare da faɗi game da barci ba, saboda barci mai inganci yana da amfani wajen kiyaye fata cikin yanayi mai kyau.
Lokacin Saƙo: Disamba-01-2023
